Jak používat vakuovou pumpu pro muže

Vakuová pumpa byla původně vytvořena pro boj s erektilní dysfunkcí.

Zvětšení penisu bylo vedlejším efektem. Na jakém principu toto zařízení funguje?

Začněme hned s výhodami vakuových pump pro muže

Vakuová pumpa pro muže: K čemu slouží?

• Slabá erekce.Mužská vakuová pumpa je skvělým pomocníkem v situacích, kdy přirozená erekce není dostatečně silná. Díky ní můžete zapomenout na trapné chvíle před intimitou a užít si dlouhý sex. Okamžité, i když dočasné výsledky jsou zaručeny.
• Prevence erektilní dysfunkce.Pravidelné užívání zlepšuje krevní oběh nejen v penisu, ale i v pánevních orgánech, což je samo o sobě dobrou prevencí impotence. Ostatně nezapomínejte, že slabá erekce nebo její naprostá absence může po 40 letech a i dříve překonat každého muže. Výrobek se také používá v období komplexní léčby jako simulátor. A na rozdíl od jiných metod je riziko nežádoucích účinků a dalších komplikací téměř minimální.
• Trenér pro zvětšení penisu. A přestože je tato skutečnost stále kontroverzní, je to právě tato funkce vakuových čerpadel, která zajímá většinu kupujících. Výrobci zařízení tvrdí, že pravidelné používání bude mít také příznivý vliv na velikost penisu. A pro kontrolu změn má mnoho modelů na baňce speciální měřící pravítko. Ale nezapomeňte, že k dosažení působivého výsledku je nezbytná pravidelnost tříd, nikoli jejich frekvence.
• Potěšení.Použití vakuové pumpy je nejen užitečné, ale také příjemné. Masturbace s ní je vzrušující proces, některé modely mají dokonce speciální vibrační funkci pro dodatečnou stimulaci. Sex se také stává jasnějším kvůli zvýšené citlivosti. Není divu, že ji pro své potěšení využívají i absolutně zdraví muži.

Vývěva je průhledný válec, baňka se vstupem, ale bez výstupu. Přesněji, je tam východ, ale je to malý otvor, k němuž je připojena hadice. Tenká hadice je zase připojena k čerpadlu pro čerpání vzduchu z baňky. Pumpa je často zastoupena levnou ruční hruškou, jak se to například stává u levných lodiček ze sexshopů. Na drahých čerpadlech je instalováno speciální pistolové čerpadlo s manometrem pro sledování tlaku v baňce.

Princip fungování je jednoduchý:

• Penis se vloží do baňky.
• Baňka se pevně přitlačí k ohanbí.
• Vzduch se z baňky odsává pomocí ruční pumpy. V baňce vzniká podtlak nebo, jak se říká, vakuum. Výsledkem je, že kavernózní těla jsou naplněna krví, což způsobuje umělou erekci.
• Po napumpování si člen nějakou dobu udržuje erekci, což umožňuje ve spojení s užíváním léků nebo erekčního kroužku pohlavní styk.

Uživatelé vakuových pump si však všimli, že po čerpání vypadá člen masivněji než obvykle. Jak se později ukázalo, použití vakuové pumpy sice zvětšilo penis, ale ne na dlouho: na konci dne penis vždy nabyl své původní velikosti. Poté, co se to dozvěděli, začali prodejci sexuálních zařízení prodávat vakuovou pumpu jako zařízení na zvětšení penisu. Tak si vakuová pumpa získala svou oblibu.

Mechanismy zvětšení penisu při pumpování

Dočasné zvýšení

Co způsobuje, že čerpání způsobuje dočasné zvýšení?

• Mechanismus 1.Při delším (o době setů se dozvíte dále v článku) pumpování se elastinová vlákna v tunice penisu natahují. To umožňuje kavernózním tělům pojmout více krve, čímž se zvětší obvod penisu. Po několika hodinách, kdy elastinová vlákna opět naberou svou předchozí délku, se obvod penisu vrátí do své obvyklé normy.
• Mechanismus 2.Druhým mechanismem pro zvětšení penisu je lymfatický tok. Při pumpování proudí do penisu nejen hodně krve, ale i lymfy. Je koncentrován pod kůží (v předkožce), což způsobuje efekt tzv. „koblihy" po dokončení pumpování. Při prvních lekcích s pumpou se lymfa zaplavuje silněji. Později se množství lymfy při pumpování výrazně sníží. Lymfa obecně není nebezpečná a není negativním znakem. Několik hodin po lekci navíc lymfa opustí váš penis lymfatickými kanály a vše se vrátí do normálu. Pokud je to možné, ujistěte se, že množství lymfy není nadměrné.

Zvyšování trvale

Chcete-li trvale zvýšit, musíte kombinovat použití pumpy s manuálním cvičením. Poté bude možné pomocí speciálních čerpacích režimů natáhnout tuniku a v dalším cyklu „napumpovat" jeskyně. S každým z těchto úkolů, s kompetentním přístupem, se vakuové čerpadlo úspěšně vyrovná.

Vakuovou pumpu lze použít jako samostatné zařízení, nebo ji lze kombinovat s hlavním ručním programem. Upřednostňuje se druhá možnost.

Použitím čerpadla ve spojení s manuálním cvičením můžete dosáhnout mnohem většího výsledku pro zvýšení frekvenčního měniče. Pomocí vakuové pumpy je tedy možné zvětšit jak délku, tak obvod penisu.

Druhy čerpání

Balení

Balení- Toto je režim pumpování pro natahování tuniky. Balení vyžaduje úzkou baňku, ve které se vztyčený člen nemůže nafouknout do šířky, takže síla vakua jej bude táhnout do délky. Tato metoda umožňuje zvětšit délku penisu a protáhnout tuniku.

Klasické pumpování

Klasické pumpování- to je pumpování do široké baňky. Síla vakua v takové baňce způsobí, že člen nabobtná do šířky a naplní dutiny krví až do limitu. S nataženou tunikou tento způsob pumpování pomáhá efektivně zvětšit obvod penisu. Jak vytvořit tréninkový program pro každý z cílů? Číst dál.

Bezpečnostní pravidla pro práci s vakuovou pumpou

Vakuová pumpa je poměrně účinným nástrojem pro zvětšení penisu. Při bezmyšlenkovitém používání však dojde pouze ke zranění a ztmavnutí penisu. Před použitím zařízení si pozorně přečtěte tento článek.

Za žádných okolností neporušujte následující pravidla:

• Pokud pocítíte bolest, okamžitě přerušte pumpování. Zjistěte, co je příčinou bolesti. Pokud bylo příčinou zranění, počkejte před dalším sezením na úplné uzdravení. Pokud bylo příčinou bolesti například štípání kůže, měl by být problém vyřešen a pumpování by mělo být obnoveno.
• Nikdy nespěchejte. Nepřinášejte čerpání bolesti! Týden po týdnu plynule zvyšujte tlak (přesněji jej snižujte, protože v baňce vzniká vakuum). Tajemství růstu není v šíleném zatížení, ale v neustálém kompetentním tréninku.
• Za žádných okolností nepřekračujte 40 minut pumpování na sadu! Jedna hodina je časový limit na lehké zatížení. Do této doby se musíte přibližovat pomalu. Při delším vakuu přestane krev volně cirkulovat v penisu, v důsledku čehož buňky v penisu začnou odumírat. O progresi v čerpání budu mluvit níže.
• Nepumpujte příliš často. Pumpování je velmi příjemná věc: člen v pumpě se nafoukne do působivé velikosti, což je dobře vidět. Nemusíte však pumpovat 3x denně. Vaším cílem je zvětšení penisu, nikoli obdivování dočasného efektu. Příliš časté cvičení narušuje růst. Dodržujte proto rozpis tréninků, o kterém se dozvíte dále v článku.

Tréninkový program vakuové pumpy

Zvažte dva tréninkové programy:

• První program je zaměřen na protažení albuginey penisu.
• Druhý program je zaměřen na „pumpování" kaveren.

Pro každý ze dvou programů jsou potřeba dvě různé baňky. Hadice a pumpa pro odsávání vzduchu jsou univerzální pro všechny baňky.
První typ tréninku vyžaduje úzkou baličku. Jak vybrat velikost baňky na základě velikosti penisu, jsem popsal v článku "Jak vybrat vakuovou pumpu. "

Program protažení proteinové membrány (délka)

Baňka pro balení by měla být dostatečně úzká: vztyčený penis se při balení nezvětšuje do šířky, stěny baňky omezují expanzi, místo toho se penis prodlužuje do délky.

Tréninkový program:

• Masáž varlat - 5 min.
• Parní ohřev - 10-15 minut.
• Lehké rovné úseky ve všech směrech - 10-15 minut.
• Vysokonapěťové lano - 10 min.
• Lano nebo A-stretch (jak chcete). Můžete sem zařadit zpětný tah, stejně jako sezení na členu.
• Lehký jelq - 50 opakování. Než začnete pumpovat, měli byste připravit penis na pumpování. Jelq je pro tento účel ideální. Suchý nebo mokrý jelq, podle toho, co vám nejlépe vyhovuje.
• Balení. Nyní podrobně popíšeme, jak se provádí pumpování.

Postup balení

Přiveďte penis do 80-90% erekce, namažte krémem nebo tekutou vazelínou, poté vložte do baňky a pevně ji přitlačte k ohanbí.
Snažte se, aby se vazelína nedostala na šourek, jinak se také nasaje do baňky.

Pokud k tomu dojde, netolerujte to: vyjměte baňku, otřete šourek do sucha ubrouskem a znovu vložte penis do baňky. Pokud tření brání natažení, namažte vnitřek samotné baňky kluzným krémovým olejem. Skluz by měl být 100%.

Na kvalitních čerpadlech je manometr, ukazuje tlak v čerpadle.

Někomu budou 4 jednotky připadat jako hmatatelné zatížení, zatímco druhý nepocítí nic.

Tlak musíte hlídat z jiného důvodu: musíte vědět, na jaké značce jste začali, abyste pak mohli plynule zvyšovat zátěž a nezajít příliš daleko.

Člen v baňce se natáhne do celé své délky. Řiďte se svými pocity.Pokud se objeví bolest, zastavte přístroj.

Tréninkové sestavy

Mezi sériemi odpočívejte 3-5 minut. V této době lze provést lehké protažení. Před další sadou opět přiveďte penis do 80-90% erekce.

• První sada. Věnujte první sérii lehké zátěži: nesnažte se při prvním přístupu vyčerpat všechen vzduch, abyste penis natáhli na maximum. Pokud nejprve začnete gestikulovat, zastaví se růst. Vše má svůj čas. Proveďte lehké cvičení po dobu 10 minut.
• Druhá sada. V další sadě můžete trochu zvýšit tlak. Zde se hodí manometr: podívejte se na manometr a trochu zvyšte tlak. Na druhou sadu počkejte 10–15 minut.
• Třetí sada. U třetí sady nezvyšujte tlak, ale zvyšte čas na 20 minut. Během celého setu byste se měli cítit dobře. Bez bolesti!

Po sadách

Po zabalení znovu lehký jelq, doslova 30-50 lehkých opakování. Nesnažte se dělat plný tvrdý jelq jako na cévním programu. V tomto případě potřebujete jelq ke zvýšení krevního oběhu, protože během pumpování krev stagnuje v penisu.

Poté provádějte rovné tahy střední síly po dobu 5-10 minut.

Změřte parametr BPFSL před a po tréninku. Pokud po tréninku dojde k WUP, děláte vše správně. Pokud ne, přečtěte si články znovu pozorně a analyzujte své tréninky.

Trénink je u konce. Rozvrh preferován 2/1 nebo 3/1. Nikdy nezapomínejte na odpočinek, ale neměli byste ani lenošit. Sledujte stav penisu, trénujte kompetentně, pilně, poslouchejte

Zvýšení zátěže

A nyní trochu více o zvýšení zátěže. Celý týden nepřekračujte stanovenou zátěž. První sada je snadná, 10 minut, druhá sada je mírně zvýšená zátěž a také 10-15 minut, třetí sada na stejný tlak je 20 minut.

Za týden mírně, jen trochu zvyšte zátěž u první série, proto druhá série bude s ještě větší zátěží, třetí série na stejný tlak ale už 20 minut. Schéma je jednoduché.

Takže týden po týdnu postupně zvyšujte zátěž. To vám pomůže dosáhnout nejlepších výsledků. Po několika týdnech, až získáte zkušenosti, zvyšte dobu trvání sérií na 15 minut u první sady, 20 minut u druhé a 25 minut u třetí.

Pokud máte dostatek zkušeností, můžete upgradovat a změnit svůj tréninkový program na základě uvedených příkladů.

Pokračujte v natahování tuniky, dokud nezvýšíte rozdíl mezi BPFSL a BPEL na 2 cm nebo více, poté pokračujte k vaskulárnímu cyklu.

Cévní program pomocí pumpy

Seznam cviků:

• Masáž varlat - 5 min.
• Parní ohřev - 10-15 minut.
• Přímý tah střední síly - 5 min.
• Jelq - 100 opakování.
• Vzpřímené kadeře - 10 min.
• Sed na polovztyčeném členu - 10 min.
• Čerpací relace.

Pořadí chování

Pumpování na vaskulárním cyklu je úplně stejné jako na cyklu protahování tuniky, s jedinou výjimkou, že baňka je v tomto případě široká, nikoli úzká, a penis se nafoukne do šířky. Doba sezení a princip zvyšování zátěže jsou naprosto stejné.

Dělejte kliky mezi sériemi. 10-15 pushů mezi sériemi bude stačit.
Kombinace vakuové pumpy a děrovačů poskytuje fantastické VUP. Děrování provádějte opatrně.
Pokud máte pocit, že zátěž je příliš velká, pak zpomalte a zkraťte trénink.

Nakonec udělejte lehký jelq, abyste rozproudili krevní oběh.

Trénink je u konce. Na konci tréninku namažte penis sanitní mastí na modřiny a modřiny nebo ekvivalenty. Rozpis 2/1 nebo 3/1.

Chcete-li sledovat efektivitu tréninku, můžete měřit obvod penisu před a během tréninku. Měli byste ji však zkusit změřit dříve, než se člen naplní lymfou.
Obvod zvětšený o lymfu se nás netýká. Potřebujeme čistý WUP. A čím větší je rozdíl mezi měřeními na začátku a během tréninku, tím lépe. Pokud se rozdíl týden od týdne zvyšuje, jste na správné cestě.

Pár důležitých bodů

Nyní se podívejme na pár důležitých bodů klasického pumpování.

• Moment 1– Manuální cvičení + pumpa. Vakuová pumpa je skvělým doplňkem k hlavnímu cvičebnímu programu a zvyšuje účinek tréninku. Neměli byste přejít na jednorázové použití pumpy - bude to špatné rozhodnutí.
• Moment 2- Lymfa. Při cvičení s pumpou je penis silně „zaplaven" lymfou. Prvních tréninků lymfy může být více, po několika sezeních už tolik „nezatopí". Pokud je lymfy hodně, pak můžete sestavu rozdělit na dvě fáze s pauzou mezi fázemi 30 sekund. Abyste zabránili velkému množství lymfy, napumpování kondomu umožní. Ano, nedivte se. V kondomu je kůže pevně sevřená, což zabraňuje shromažďování lymfy pod ní. To nemá vliv na celkovou efektivitu tréninku.
• Moment 3- Léčivé krémy. Na konci tréninku musíte použít hojivý krém. To pomůže rychle vyléčit červené tečky a zabránit ztmavnutí penisu.
• Moment 4– Krev při odsávání. Při cvičení při zvýšené zátěži může z močové trubice vytéct několik malých kapek krve. To je způsobeno poškozením cév v močové trubici. V takovém případě okamžitě ukončete sezení a dejte si dva týdny odpočinek. Během odpočinku nezapomeňte pít lék na posílení krevních cév. Vyplatí se pít i vitamín E. Po dvou týdnech odpočinku obnovte trénink, ale začněte postupně: po dvou týdnech lehkého tréninku se vraťte do plného tréninku.
• Moment 5- Sex po tréninku. Po tréninku byste neměli mít sex ani masturbovat. Dopřejte sobě i svému členovi odpočinek. Příště si dej sex.
• Moment 6- Ztmavnutí kůže. Při aktivním klasickém pumpování může kůže penisu trochu ztmavnout. K tomu dochází při nedodržení podmínek popsaných v programu: zahřátí, přiměřenost zátěže, použití krémů po tréninku. V každém případě ztmavnutí není bolestivé znamení.